Please Stand Up! is een initiatief van de Belgische Cardiologische Liga die zich al vijftig jaar inzet voor de preventie van hart- en vaatziekten in België.
De Belgische Cardiologische Liga nodigt alle Belgische bedrijven uit om recht te staan en zo actief te breken met de dagelijkse routine op het werk, vooral door vergaderingen… rechtstaande te houden!
Please Stand Up!
Een zittend leven wordt wereldwijd beschouwd als de 4de risicofactor voor overlijden. Het gebrek aan beweging verhoogt op lange termijn aanzienlijk het risico op een cardiocerebrovasculaire aandoening. Laten we dus samen staande vergaderen en vechten tegen het zittend leven op het werk!
REGELMATIG RECHTSTAAN OP HET WERK KAN VOORDELIG ZIJN VOOR DE WERKNEMER EN ZIJN BEDRIJF:
Wie neerzit verbruikt veel minder energie, en dat heeft een negatieve invloed op het psychische en energetische evenwicht.
Eigenlijk zijn een paar kleine veranderingen al genoeg om te zorgen voor een gezondere werkomgeving: ga te voet of met de fiets naar je werk, neem de trap in plaats van de lift, maak een wandeling tijdens je lunchpauze .... Dat zijn eenvoudige ingrepen die de levenskwaliteit en de productiviteit kunnen verbeteren.
De toverformule?
BLIJF IN VORM OP HET WERK
"Onze werknemers zitten meer dan acht uur per dag. Met de hulp van een sportcoach hebben we een programma samengesteld om het personeel ertoe aan te zetten om de werktijd regelmatig te onderbreken voor een kort moment van lichaamsbeweging. Dat programma loopt nu al een jaar en de sfeer op het werk is er sterk op vooruitgegaan. Dat heeft een positieve impact op de productiviteit en de kwaliteit van het werk."X, HR-directeur in een verzekeringsmaatschappij.
"Onze medewerkers hebben een stresserend en zittend beroep. Het personeelsverloop is bovendien erg hoog. Daarom hebben we de werktijden van onze werknemers ingekort en wisselen we af met momenten van lichaamsbeweging en mentale ontspanning. Sindsdien merken we dat het personeelsverloop daalt en uit onze monitoring van de telefoongesprekken blijkt vooral ook dat de kwaliteit van onze dienstverlening erop vooruitgaat."X, manager van een callcenter.
"Ons kleine team zat er fysiek en mentaal helemaal door, en het was economisch onmogelijk om extra personeel aan te nemen om de werkdruk te verlichten. Toen ik langs een fitnesszaal liep, kreeg ik plots een idee. Ik stelde de algemene directie voor om het personeel een reeks sportsessies aan te bieden met begeleiding van een coach. Nu is het een groot succes. Dankzij eenvoudige bewegingen die ze aanleren verklaart nu 68% van de werknemers die besloten mee te doen, dat ze duidelijk merken dat ze gemotiveerder zijn om te werken."X, HR-directeur bij een uitgeverij.
Sta op en bezoek deze website op jouw mobiel toestel
Stuur de link door op jouw mobiel toestel of scan de QR code.